Wat zijn essentiële oliën en werken ze echt?

Wat zijn essentiële oliën en werken ze echt?

Essentiële oliën zijn de laatste jaren behoorlijk populair geworden, ze bestaan ​​eigenlijk al duizenden jaren.

In het verleden gebruikten mensen etherische oliën om vele redenen, van spirituele doeleinden tot medicatie.

Essentiële oliën hebben een breed scala aan toepassingen ,in deze blog vertel ik meer over wat het is en waar voor je het kan gebruiken.

Wat zijn ze?

Essentiële oliën zijn natuurlijke oliën die uit een plant of een andere bron worden gehaald en die de geur van de plant waar ze vandaan komen behouden. Ze worden over het algemeen gedistilleerd.

Essentiële oliën worden voor een breed scala aan doeleinden gebruikt, van het verspreiden ervan voor hun geur tot het aanbrengen en inademen ervan om gezondheidsvoordelen te behalen.

Mensen hebben bewijs geleverd van gezondheidsproblemen die zijn opgelost door het gebruik van etherische oliën – van het genezen van huidproblemen tot het verminderen van seizoensgebonden allergieën en het afschrikken van insecten.

Voor veel aandoeningen zijn er een of meer oliën die kunnen helpen bij het oplossen van het probleem. Er is veel bewijs van hun voordelen en er zijn ook tests die hebben aangetoond dat ze een effectieve manier zijn om met een groot aantal problemen om te gaan.

Hoe pas je ze toe?

Essentiële oliën worden op drie verschillende manieren toegediend.

Wat zijn essentiële oliën en werken ze echt?
  • Ten eerste kan een persoon ze aromatisch inademen. Dit kan worden gedaan door een diffuser te gebruiken en enkele druppels van de specifieke essentiële olie in water te doen, of door de olie rechtstreeks uit de fles te ruiken.
  • De tweede manier is om ze topicaal toe te passen. Er zijn een paar essentiële oliën die direct op de huid kunnen worden aangebracht, maar een algemene regel als u niet zeker bent, is om eerst een paar druppels in een dragerolie te doen voordat u het aanbrengt. Dit kan van alles zijn, van olijfolie tot kokosolie, maar ook elke andere natuurlijke, pure dragerolie die je in huis hebt.
  • De derde manier om oliën te gebruiken, is door ze in te nemen. Niet alle oliën kunnen worden ingenomen en men moet voorzichtig zijn om ze op een veilige manier in te nemen. Als je een olie binnenkrijgt of zelfs plaatselijk aanbrengt, moet je er zeker van zijn dat je essentiële oliën vindt die zo mogelijk puur en biologisch zijn. Omdat ze sterk geconcentreerd zijn, gaat een beetje een lange weg en moeten ze spaarzaam worden gebruikt.

Waar gebruiken mensen ze voor?

Essentiële oliën worden voor verschillende doeleinden gebruikt, van het behoud van de algemene gezondheid en het welzijn tot eerste hulp en het toevoegen van natuurlijke geur aan zelfgemaakte lichaamsproducten.

Je kunt etherische oliën in de diffuser gebruiken om u te helpen in slaap te komen of alert te blijven. Je kunt ze gebruiken om zenuwachtige zenuwen te kalmeren en om je immuunsysteem een ​​boost te geven wanneer dat nodig is.

Wat zijn essentiële oliën en werken ze echt?

De oliën zijn handig wanneer ze aan alles worden toegevoegd, van doe-het-zelf-schoonmaakproducten tot doe-het-zelf-huidproducten.

Ze kunnen in je tas worden meegenomen om oppervlakken te helpen ontsmetten wanneer je onderweg bent, en kunnen helpen bij het reinigen van snijwonden en worden gebruikt bij andere kleine ongelukken.

Je kunt etherische oliën gebruiken als insectenwerend middel en om de door de zon verbrande huid te helpen genezen. Er zijn verschillende manieren waarop ze kunnen worden gebruikt – alleen, in combinatie en wanneer ze aan andere bases worden toegevoegd.

Essentiële oliën zijn nuttig om toe te voegen aan je (EHBO)kast. Ze hebben veel toepassingen voor verschillende doeleinden en kunnen je in een mum van tijd helpen. Begin met een paar en voeg er meer toe naarmate je vertrouwd raakt met het dagelijks gebruik ervan.

Wat zijn essentiële oliën en werken ze echt?
Deze aromaverstuiver verspreidt de heerlijke geur van etherische olie

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *