Wat laat ons huid zien over ons gezondheid?

Je huid is de dunne scheidingslijn tussen ons binnen en buitenkant.Het is de grootste opplakte orgaan van ons lichaam en beschermd ons tegen verschillende invloeden van buitenaf.

Het is dan ook niet zo gek dat je huid veel over je gezondheid kan zeggen,want het kan ons aan de buitenkant laten zien wat er zich binnen in ons lichaam afspeelt.

Wat laat ons huid zien over ons gezondheid?Huid problemen kunnen grote gevolgen hebben voor je gezondheid, Daarom is het belangrijk om goed te zijn voor je huid.

De keuzes die je dagelijks(onbewust) maakt, kunnen een reden zijn waarom je nu huidproblemen ervaart. Maar waar een probleem is is ook altijd een oplossing.

Vaak liggen de oplossingen vlak bij ,maar is het je nog niet opgevallen. Ik hoop je nieuwe inzichten en informatie te geven die je kunnen helpen en misschien een oplossingen kunnen geven voor jouw huidproblemen!!!

Wat is de functie van de huid

De functie is om ons te beschermen tegen tegen schadelijke invloeden van buitenaf,maar ook om:

• Ons lichaamstemperatuur stabiel te houden
• Het opslaan van energie
• Aanmaak van vitamine d
• Het voelen van verschillende aanrakingen en pijn prikkels

Ons huid bestaat uit drie lagen,die ieder hun eigen functie hebben.

• Opperhuid: is het buitenste laagje van je huid ,die we kunnen zien en ervoor zorgt dat er weer nieuwe huidcellen worden aangemaakt zodat de oude afgestorven cellen vervangen kunnen worden,dat proces zal je hele leven doorgaan en ze zorgen ervoor dat je huid stevig en beschermt wordt tegen uitdroging en andere invloeden van buitenaf.
• Lederhuid : bestaat uit bindweefsel met bloedvaten,lymfevaten en zenuwen die ervoor zorgen dat je opperhuid gevoed word en elastische blijft en dat er geen bacteriën en virussen binnen dringen of onschadelijk gemaakt worden.
• Onderhuid-bindweefsel: is een opslagplaats voor overtollig vet en vormt een extra beschermlaag voor alle organen die er onder liggen.

Wat laat ons huid zien over ons gezondheid?

Je huid verteld meer over je gezondheid dan je denkt,je kunt op verschillende manieren merken aan jezelf of er iets aan de hand is en of je daarin stappen moet gaan zetten.

• Een gelige kleur kan aangeven dat iets met je lever is
• Droge huid geeft aan dat je te weinig vocht binnen krijgt,water is een van de belangrijkste vocht voor ons lichaam.
• Grauwe kleur,kan aangeven dat je oververmoeid bent,maar kan ook zijn dat je een roker bent
• Rokers zien er vaak ouder uit ,omdat roken het ouderdomsproces versnelt,rimpels geeft en andere extra gezondheidsklachten kunnen geven.
• Medicatie kan ook invloed hebben op ons huid.
• Stress kan je lichaam uit balans brengen waardoor er problemen of irritaties zichtbaar zijn in de huid zoals acne
• Littekens en wonden vertellen hun eigen verhaal op je lichaam

Het is belangrijk om regelmatig goed naar jezelf te kijken in de spiegel of er nieuwe of andere dingen aan je huid te zien zijn,zodat je op tijd er iets aan kunt doen mocht dat nodig zijn .

Veel huidproblemen kan je al door kleine veranderingen aan te brengen in je dagelijkse dagritme en eetgewoontes verbeteren, voor andere huidproblemen is het belangrijk dat je professionele hulp bij krijgt en dan is het verstandig om even bij je dokter aan te kloppen voor advies en informatie.

Een gezond huid komt een groot deel van binnen uit. Voeding is een belangrijke bron voor een goed gezondheid en dat is dan weer terug te zien in een fris en stralende huid.

Wat heeft invloed op onze huid

Er zijn verschillende factoren die de gezondheid van je huid beïnvloeden en aan kunnen tasten hoe het eruit ziet. Dat kunnen externe of interne invloeden zijn.

Externe invloeden kunnen we beïnvloeden door andere keuzes te maken,maar interne factoren daar kunnen we weinig aan doen. Dat zijn factoren die we mee gekregen hebben met onze DNA.

De DNA van ieder persoon bepaalt in hoeverre je bij welke huidtype valt(normale,vet,gemengd of droog)en hoe de veroudering zich gaat uiten en welke huid ziektes voorkomen in je familie.

Je DNA is de begin van je huid geschiedenis en toekomst waar je je hele leven mee moet doen,daar kan je niks aan doen. Je kan wel invloed hebben in de externe factoren,dat kan helpen om de natuurlijke processen te vertragen.

Welke externe factoren heb je invloed op

Externe factoren zijn factoren die invloed kunnen hebben op je gezondheid en je huid,maar waarin jij een keus hebt die weer invloed kan hebben op de verloop van het proces van je huid zoals:

• Voeding is de bron van een goed gezondheid,de keuze van wat je eet is dan ook erg belangrijk. zo puur mogelijk eten is het best voor je gezondheid en je huid.
• Genoeg water drinken om de vochtbalans stabiel te houden
• Je darmflora zorgt voor je gezondheid van binnen uit en zorgt dat je niet ziek wordt.
• Bewegen is belangrijk voor ons gezondheid en vermindert veel gezondheidsklachten
• Stress heeft veel invloed op alles wat we doen je slaap, je gedrag
• Weersomstandigheden kunnen je huid uitdrogen of te veel zon zelfs je huid beschadigen, de juiste producten kunnen je weer helpen om je huid te stabiliseren.
• De verzorgingsproducten die je dagelijks gebruikt kunnen je huid beïnvloeden, hoe meer natuurlijke producten hoe minder schade voor je gezondheid.
• Stop met roken,je krijgt er rimpels van en je lijkt een stuk ouder en het geeft meer gezondheidsklachten
• schoonmaakmiddelen die we gebruiken kunnen irritaties geven of allergische reacties.

Bescherm jezelf met natuurlijke producten

Als je problemen ervaart met je huid of je gezondheid dan is het belangrijk om te kijken waar het aan kan liggen,want je gezondheid begint van binnenuit en wordt zichtbaar door je huid.Je lichaam is je wat aan het duidelijk maken luister er naar.

Klachten die aan de buitenkant zichtbaar zijn geworden,zijn al (eerder)begonnen aan de binnenkant.

Meestal zijn gezondheidsklachten of huidproblemen ontstaan door een gebrek aan de juiste voeding of een te kort aan vitamines en mineralen.

Het is belangrijk om dan eerst te kijken naar wat je kan veranderen in de basis, in je dagelijkse leven,wat voor producten eet je of maak je mee schoon of gebruik je wat je huid kan prikkelen en reacties van kunnen geven.

Probeer zoveel mogelijk producten te eten en te gebruiken die je lichaam en je gezondheid zo min mogelijk belasten en zelfs nog erger kunnen maken.

Verzorgingsproducten hebben we dagelijks nodig net als voeding om ons schoon en fris te voelen. De meeste verzorgingsproducten die zijn gemaakt met veel chemicaliën en andere stoffen die juist schadelijk zijn voor ons gezondheid en huid.

Je huid bescherm je het best door een gezond leven-style te hebben door goed,gevarieerd en gezond te eten,genoeg te bewegen en langzaam je “normale” producten te vervangen naar meer natuurlijke producten. Vind hier natuurlijke beauty producten.

Verbeter je huid en geef jezelf het beste van de natuur en het zal jouw mooi laten stralen omdat het puur en echt is.