Voorkom nog een lockdown!!!

voorkomen nog een lockdown!!!

VOORKOM NOG EEN LOCKDOWN!!!We zitten niet te wachten op weer een lockdown.

Wij mensen hebben vrijheid en sociale contacten nodig te lang zonder kan psychische gezondheid klachten geven,daarom is het ook belangrijk dat er geen tweede lockdown komt.

Er zijn al veel problemen ontstaan tijdens de eerste lockdown op financieel,sociaal en persoonlijke vlak,veel mensen hebben door de corona regels en afwezigheid van familie,vrienden (nog meer) last van eenzaamheid en depressieve gevoelens gekregen.

Als we met zijn allen de “Corona regels” blijven negeren,dan is er een grote kans dat er weer een lockdown komt en dat moeten we niet willen met zijn allen.

In deze blog wil ik je informeren over de psychische gevolgen van een lockdown en wat JEZELF kan doen om te voorkomen dat we nog een lockdown krijgen.

Social-distend

social dissents

Social distend een woord die dit jaar veel genoemd is en waar de huidige maatregelen van de corona-crisis om draait. Afstand houden zoveel mogelijk om te voorkomen dat we de virus onderling verspreiden.

Maar wat doet social distend nou met een mens.

Tijdelijk afstand bewaren kunnen we nog wel begrijpen en volhouden en dat hebben we ook goed gedaan,want de cijfers van de corona gingen naar beneden en de maatregelen werden versoepeld.

Doordat de maatregelen versoepeld werden,was de kans groot dat afstand houden moeilijk zou worden als de openbaar vervoer en de sociale gelegenheden weer geopend werden.

social distends

De anderhalf meter samenleving is niet zo makkelijk in de praktijk,we hebben goeie resultaat behaald met de eerste lockdown, Nu de virus zich weer aan het verspreiden is is er grote kans dat de tweede lockdown eraan zit te komen.

Hoe houden we dat tegen, door de eerste lockdown zijn er veel ander problemen zichtbaar geworden,niet alleen financieel is het zwaar,maar ook psychische en sociaal is het zwaar voor de meeste mensen.

Een tweede lock-down zou het alleen nog maar erger maken,Lees hier de gevolgen van de eerste lock-down.

Eenzaamheid & Depressies

Door de corona hebben veel mensen hun baan verloren en zijn ze in financieel problemen gekomen, dat alleen al geeft veel stress en gezondheidsklachten.

lockdown

Ook de dagelijkse vertrouwende dagritme is weg,de dagelijkse contacten van hulp in huis of andere hulpverleners zijn verschoven naar bel momenten.

Steeds meer afstand en steeds minder mensen om je heen,waardoor deze groep nog kwetsbaarder wordt.

Maar ook voor mensen zonder psychische klachten is het moeilijk om lang zonder sociaal contacten te zijn. te lang en verplicht in huis met gezin kan spanningen geven,waardoor er onprettige situaties kunnen ontstaan.

Eenzaamheid is niet een populair onderwerp,maar we weten allemaal dat het er is,vele denken dat dat alleen voor ouderen geld,eenzaamheid zit in alle doelgroepen,alleen uit elk doelgroep zich anders.

Je eenzaam voelen is een gevoel die iemand kan hebben wanneer hij/zij zich niet gezien voelt of zich alleen voelt.

Eenzaamheid kan ontstaan als je weinig tot geen mensen om je heen hebt,niemand hebt om mee te praten en je gevoelens mee te delen of samen leuke dingen kan doen.

Het is fijn om dingen te delen met anderen,te weten dat je gezien wordt en er mensen aan je denken. We leven in een maatschappij waarbij het lijkt alsof iedereen heel gelukkig is als je social-media mag geloven.

social media

Door social media lijkt het of iedereen een leuk en spannend leven heeft met veel vrienden. waardoor je je nog eenzamer kan voelen.

Het is niet cool om te zeggen dat je eenzaam bent of je zo voelt,misschien schaam je je ervoor.

Maar je bent niet de enige er zijn veel mensen zie zich niet gezien voelen en zich verstoppen achter de social-media masker of zichzelf terugtrekken. Lees hier meer verhalen van mensen die zich eenzaam voelen.

De eerste lockdown heeft er voor gezorgd dat nog meer mensen zich eenzaam voelen.

Eenzaamheid kan overslaan naar depressie en kan lijden tot nog meer negatieve gevoelens en gezondheidsklachten.

Een Lock down schaadt ons gezondheid

Naast dat de lockdown voor veel mensen ook positieve punten hebben zoals:

gezin
  • Meer tijd met hun gezin,
  • Thuiswerken,
  • Andere dag indeling of zomervakantie plannen
  • Extra tijd/vakantie,
  • Ruimte voor klusjes die zijn blijven liggen,
  • Nieuwe hobby leren of cursussen volgen

Had de lockdown voor veel andere mensen negatieve gevolgen en was extra nadelig voor hun gezondheid. Bescherm de zwakkeren, maar sluit geen gezonde mensen op.

Het kan leiden tot meer:

depressie

Ervaar je 1 of meer van de bovenstaande problemen, bel je huisarts en praat erover of klik op de probleem waar je last van heb en vraag hulp.

Je bent niet alleen en er is altijd een manier om eruit te komen,neem de eerste stap en vraag hulp……

Help om een tweede lockdown te voorkomen!!!

We kunnen allemaal gaan wijzen naar anderen zoals; de overheid,Mark Rutte,andere mensen, het corona virus er zijn altijd wel redenen te bedenken om de schuld bij een ander te leggen.

Maar als we wat meer naar ONS ZELF zouden kijken ,zouden we al een heel eind komen.Want gedrag van een ander kan je moeilijk veranderen.

Maar door JOUWN gedrag te veranderen heb je grootte kans dat je met het goede voorbeeld een ander beïnvloed om het zelfde te doen.

Neem je verantwoordelijkheid om jezelf en de mensen die je liefhebt te beschermen door het volgende te doen.

  • 1,5 METER AFSTAND HOUDEN
  • SCHUD GEEN HANDEN
  • THUIS BLIJVEN BIJ VERSCHIJNSELEN EN JE LATEN TESTEN
  • MONDKAPJE DRAGEN IN OPENBAAR VERVOER EN DRUKKE PLEKKEN
  • ZOVEEL MOGELIJK THUISWERKEN
  • ZOVEEL MOGELIJK THUIS BLIJVEN
  • NIES,HOEST IN JE ELLEBOOG
  • REGELMATIG JE HANDEN WASSEN EN GEBRUIK PAPIEREN DOEKJES
  • HOU REKENING MET KWETSBARE DOELGROEPEN
corona

Als we dat allemaal blijven doen ,dan voorkomen we met zijn allen een tweede lockdown en verslaan we de corona virus.

We hebben de virus al 1 keer eerder geremd,laten we als individuen ons verantwoordelijkheid nemen om aan de regels te houden en het samen te verslaan.

Hoe denk jij over een nieuwe lock-down?

deel het met ons
stop de lockdown
online winkelen tas

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *