Voordelen van detoxen voor je gezondheid
Wat zijn de voordelen van detoxen voor je gezondheid? Om gezond en vitaal door het leven te gaan, is het belangrijk dat schadelijke afvalstoffen uit ons lichaam worden afgevoerd.
Deze toxinen worden deels door het lichaam zelf geproduceerd en zijn deels het resultaat van onze industriële voeding, stress en vervuiling. Als het lichaam meer toxinen opslaat dan afscheidt, hopen de afvalstoffen zich op in onze weefsels.
Dat leidt tot een verminderde vitaliteit en tast de gezondheid aan. Ziekten zijn in feite de pogingen van ons lichaam om zich te zuiveren. Het is dus erg belangrijk dat zowel preventieve als genezende ontgiftingsprocessen voldoende worden gestimuleerd.
Voorkomen en aanpakken van gezondheidsproblemen
Bij het ontgiften van je lichaam en het opruimen van dat ongewenste afval in je cellen, moet je aandacht besteden aan je uitscheidingsorganen.
Er zijn een paar organen in je lichaam die zich bezighouden met het beheer van celafval. Deze organen spelen een grote rol in het ontgiftingsproces voor een fit en gezond lichaam.
1. Lever
Je lever is het orgaan dat de ongewenste chemicaliën in het lichaam recycleert. Het sorteert de gifstoffen en plaatst ze in het orgaan voor eliminatie tijdens het circulatieproces.
De belangrijkste eliminatieorganen zullen een back-up maken van de lever waar deze gifstoffen worden opgeslagen en vervolgens worden geëlimineerd.
2. Lymfeklieren
De lymfeklieren spelen ook een belangrijke rol bij het elimineren van de toxines. Een netwerk van buizen brengt het overtollige afval van de cellen uit het lichaam en naar de uiteindelijke eliminerende organen.
De appendix, thymus, tonsillen en milten zijn belangrijke lymfeklieren die de belangrijkste organen van het lichaam helpen bij het reinigen en ontgiften.
3. Nieren
De nieren helpen bij de waterhuishouding van het lichaam. Zij zijn degenen die de goede chemie van het bloed alkalisch houden door het opgeloste zure afval te elimineren. Je kunt jouw nieren goed helpen functioneren door veel water te drinken. Het is veel beter als je verse alkalische sappen en gezuiverd water drinkt. Lees waarom water goed is voor je gezondheid.
4. Longen
De longen zijn de organen die de bloedlucht gezuiverd houden. Ze laten de zuurstof rechtstreeks naar de bloedbaan gaan. Het is ook verantwoordelijk voor het verwijderen van afvalgassen die in elke cel van het lichaam worden aangetroffen.
Diep ademhalen en frisse lucht is zeer nuttig om de longen gezond en vrij van gifstoffen te houden. Als je in een stedelijk gebied bevindt, is het raadzaam om een zuurstofrijk gebied te zoeken waar je diep kunt ademen.
5. Dikke darm
De dikke darm is een orgaan voor het beheer van vast afval in jouw lichaam. Artsen hebben veel mensen gevonden die veel slijm en rubberachtig vast afval hebben dat op de wanden van de dikke darm wordt aangetroffen.
Het ontgiften en reinigen van de dikke darm kan heel moeilijk zijn om te doen. Het hebben van een vrije dikke darm kan je echter zeker goede voordelen bieden van een schoon en gezond lichaam. Geef je lichaam een clean start
Word weer helder en fit
Als je tekenen van ontgifting ervaart, kunt je proberen regelmatig te wandelen. Lichaamsbeweging is een goede sleutel voor een fit en gezond lichaam.
Veel dieetartsen raden ook aan om veel citroenwater te drinken. Dit is een effectieve manier om een zeer goede bloedsomloop te behouden en kan de snelheid van ontgifting in het lichaam verhogen.
Lees hier meer blogartikelen over detoxen:
- 5 waarschuwingssignalen dat je lever problemen kan veroorzaken
- Detoxen waar is het goed voor
- detox je lichaam met happyjuicy
- Ontdek waarom ontgiften goed voor je is!
