Wat is gezonde voeding?
Ontdek het belang van gezonde voeding en lichaamsbeweging voor een gezondere, fittere en langere leven.
Lees meerTag: lichaam en geest
Wat wordt jouw prioriteit dit jaar?
4 gezonde voornemens voor 2021 voor bewustere leven om het nieuwe jaar met een goede start te beginnen en tips om het vol te kunnen houden.
Lees meerontdek hoe je je lichaam en geest weer in balans krijgt
In deze blog een uitleg over lichaam en geest in balans houden,wat je kan doen als het niet meer in balans is?Alle keuzes die we maken hebben er invloed op.
Lees meer3 gebieden waarin je discipline en focus kunt vergroten
Met een beetje gezond verstand en discipline kan je slechte gewoontes omzetten naar beter leef-gedrag, wat weer zal bijdragen aan je gezondheid
Lees meerHet geheime verbond tussen lichaam en geest
De staat van je gezondheid is een reflectie van hoe je jezelf en je wereld ervaart.
Onze gedachten en onze emoties vormen allebei een cirkel die elkaar versterkt. Wat is Het geheime verbond tussen lichaam en geest? ontdek het hier.
Ontdek het belang van gezonde voeding en lichaamsbeweging
Ontdek het belang van gezonde voeding en lichaamsbeweging voor een gezondere, fittere en langere leven.
Lees meer4 gezonde voornemens voor 2021
4 gezonde voornemens voor 2021 voor bewustere leven om het nieuwe jaar met een goede start te beginnen en tips om het vol te kunnen houden.
Lees meerHoe voorkom je blessures?
Sportscholen zijn weer open!!! Lang niet gesport of weinig beweging gehad tijdens corona? zin om weer te beginnen? HOE VOORKOM JE BLESSURES?
Lees meer