5 thuisoefeningen om Fit te blijven tijdens corona
Thuis-sporten de manier om fit te blijven tijdens corona-tijd en op een positieve manier met je gezondheid bezigte zijn.
Lees meerTag: buikspieroefeningen
Klaar Om je droom Lichaam te krijgen?
Het lijkt alsof we in deze tijd steeds meer moeite hebben om een gezonde en bewuste lifestyle te hebben waarbij we letten op voeding, voldoende rust, minder stress en genoeg beweging.
In deze blog vertel ik je hoe je binnen 8 – 16 weken je vetpercentage kunt verlagen voor een strakker en mooier gevormd lichaam zonder jojo effect.
Lees meer