Hoe ga je om met ontrouw binnen je relatie?

Hoe ga je om met ontrouw binnen je relatie? Vertrouwen is een essentieel element in elke relatie. Dit vormt de kern van een sterke relatie.

Maar als dat vertrouwen eenmaal is geschonden, zal het heel moeilijk zijn om dat weer in de relatie te herstellen. Laten we zeggen dat je al een tijdje een relatie hebt en dat je echt van je partner houdt.

Hoewel, je bent betrapt op een affaire door je vriendin. Hoe ze je ook betrapte, ze zag de berichten van je mobiel, ze hoorde je praten met de ander of zag je samen, je moet met de situatie omgaan als je je relatie echt wil redden.

Ontrouw veroorzaakt intense emotionele pijn, woede, ongeloof, angst, schuld, schaamte, maar een affaire hoeft niet te betekenen dat het het einde is van je relatie.

Hier zijn enkele nuttige tips die je kunnen helpen besparen jouw relatie: het einde van de affaire

unfaithful young man making call gesture in a cafe. - vreemdgaan

Tip 1. eerste stap

Maak een einde aan je affaire. als je kiest voor een je huidige relatie , moet je een eind maken aan alle interacties en communicatie met de andere.

wees eerlijk en open in de communicatie met je partner dat is heel belangrijk; niet ontkennen, dat maakt het alleen maar erger.

Tip2. Bied haar excuses aan

Zelfs als je het leuk vond met de ander, laat je partner zien dat je spijt hebt van de pijn die je haar/hem hebt aangedaan en beloof dat je je affaire hebt beëindigd.


Hoe ga je om met ontrouw binnen je relatie?

praat met elkaar- als je partner alle details wil weten, kun je het beter vertellen, ook al zal dat pijnlijk zijn, en laat je partner zijn/haar hart luchten( pijn en boosheid) Je partner zal meer dan eens vertellen hoe hij/ze zich voelt, maar je moet haar begrijpen en luisteren; onthoud dat het jouw schuld is dat zij zich zo voelt

Tip 3. Identificeer de problemen

Identificeer de punten op onderliggende problemen in jullie relatie; onderzoeken je relatie om te begrijpen wat heeft bijgedragen aan de affaire; sommige mensen gaan vreemd omdat ze niet in hun behoeften worden voorzien binnen hun relatie; als ze je vraagt ​​waarom je het deed, wees dan niet brutaal; zeg het de waarheid, maar op een diplomatieke manier

sorry - excuses

Tip 4. Wees verantwoordelijk

Als je een affaire had, moet je verantwoordelijkheid nemen voor je daden

Tip 5. Geef elkaar wat ruimte

Jullie hebben allebei een pauze/ruimte nodig van de emotionele stress. belangrijk is om er over te praten hoe dat eruit moet zien,zodat jullie daarin elkaar begrijpen en afspraken hebben zodat de ruimte helend kan zijn en niet de verbinding verbreekt. (bijvoorbeeld; je hoeft niet uit huis te gaan,maar misschien is het wel verstandig om op de bank te slapen of wanneer ik boos klink komt dat omdat ik het nog aan het verwerken ben,maar dat wil niet zeggen dat ik niet met je wil communiceren,maar misschien over luchtige onderwerpen en zo af en toe elke keer een beetje over de zwaardere onderwerpen.) zo blijven jullie nog dagelijks in verbinding en geven jullie aan hoe die ruimte eruit ziet.

Tip 6. Het vertrouwen heeft hersteld

Begin met kleine kansen om dichter naar elkaar toe te groeien; na ontrouw wordt de communicatie ongelooflijk gespannen; maar als je niet communiceert, kun je nooit meer helen en vertrouwen opbouwen in je relatie

paar dat bij de hotelgang stopt en kust - vreemdgaan

Tip 7. Bepaal je gezamenlijke doel

Zorg ervoor dat jullie allebei je relatie willen redden,maak kleine dagelijkse doelen om naar toe te werken.samen koken,wandeling maken,maar blijf elkaar die ruimte geven om te helen.

Tip 8. Ga naar een relatietherapeut

Om je te helpen bij het omgaan met je relatieproblemen; het kan je echt helpen om je relatie te redden. meer over Relatietherapie?

Tip 9. Stel grondregels vast

Bepaal beide enkele regels voor de toekomst in jullie relatie zodat beiden zich veilig en zeker voelen. Soms worden de relaties na het passeren van een dergelijke situatie sterker dan ooit tevoren.

Maar als het gebeurt dat je vriendin je niet wil vergeven voor wat je hebt gedaan, en de relatie wil beëindigen, kun je haar beslissing maar beter respecteren.

online winkelen

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *